爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!

最近在健康管理的我,在網路上狂找各個台北健康餐廳的推薦,結果發現網路上的資訊少得可憐,那麼大的台北也找不到幾篇文章而已。決定來寫一篇最近搜集到的台北健康餐廳推薦推薦,全都是我和好友激勵推薦的店家,任選各式不同的健康輕食料理,不管是主食、配菜、醬料、灑料,每樣都任你選擇~裡頭包含Oma’s deli deli、Gonna共樂遊等,若你跟我一樣,最近正在追求輕食健康料理,偶爾想要吃清淡健康飲食的話,這篇絕對帶給你的幫助非常大!

魚卵撒滿滿!2021台北POKE推薦TOP7,健康輕食料理首選
2021最新TOP10捷運木柵+動物園站美食推薦:從早餐吃到晚餐都沒問題、蛋包飯、網美咖啡廳都有

台北健康餐廳推薦一:Gonna共樂遊

爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!

Gonna共樂遊可說是我最愛的健康餐廳之一,開設了許多分店,不管是內湖、南港或者是仁愛店都有,而我上次是去仁愛店,雖然距離捷運忠孝敦化站有一小段距離,但是沒關係還走得過去!餐廳的裝潢十分明亮,若在中午前來這裡簡直就是一家韓式咖啡廳的模樣,聽聞是許多健身愛好者的愛店之一。來這裡一定要點他們家的蛋白蠶、沙拉,配菜十分豐富,最有特色的是雞胸肉還用麥片烹調,吃起來一點都不違和,而且色彩十分豐富,看了就好療癒!

爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!

Gonna共樂遊

  • 地址:台北市大安區仁愛路四段109號
  • 時間:每日 08:00–21:00

台北健康餐廳推薦二:Sprout初芽

爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!
圖片來源:sprout_tianmu

Sprout 初芽可說是士林非常知名的早午餐店之一,他們家雖然不完全算是健康料理起家,但是食材非常豐富,簡單得來不失去健康營養,有荷包蛋、水果、火腿片等,肚子真的很餓得的話,可以來個鬆餅或者是炸鷹嘴豆球,全都是天然的食材,吃進去後營養滿滿,一點都不輸給其他店家!

爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!
圖片來源:sprout_tianmu

爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!
圖片來源:sprout_tianmu

Sprout初芽

  • 地址:111台北市士林區中山北路七段31號
  • 時間:平日 10:00–14:00, 16:00–19:00;假日 08:30–19:30;週一休息

台北健康餐廳推薦三:Oma’s deli deli 

爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!
爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!

推薦必吃他們家的鷹嘴豆超級能量碗、烤雞胸佐番茄莎莎低碳餐,滿滿的配料看了就十分喜歡,搭配的是酸酸甜甜的番茄莎莎醬,這個組合完全滿足貪吃的味蕾,十分好吃!餐廳鄰近國父紀念館站,近期內還有推出不少新菜色,上次我還是吃到一個花椰菜製作的比薩,營養滿滿,吃了十分有飽足感!吃飽玩還能去買健康麵包,雖然價格偏貴,但全都是全買麵包的低 GI 食品,所以你可以不用擔心!

爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!

Oma’s deli deli 

  • 地址:106台北市大安區仁愛路四段406-1號
  • 時間:每日 10:00–19:30

台北健康餐廳推薦四:Leafy Vibe 午葉

來到午葉絕對不能錯過他們家的午葉人氣早餐盤,裡面包含燻鮭魚、水波蛋、酪梨、綜合水耕生菜,光是看食材就知道他們家就是非常合格的健康料理,食材同樣十分天然,而且口感也很飽滿紮實,尤其是酪梨切片吃起來的印象最為深刻,非常清爽,入口即化那種,十分好吃!吃飽後還要附上一個甜點,來點個減糖磅蛋糕就能滿足你的甜點胃!

爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!
圖片來源:millie08_18
爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!
圖片來源:millie08_18
爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!
圖片來源:millie08_18

Leafy Vibe 午葉

  • 地址:110台北市信義區忠孝東路五段61號
  • 時間:平日 10:00–19:30;週末 10:00–16:00

台北健康餐廳推薦五:休習日 Z Day Cfe

爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!
圖片來源:ivy__1213

休習日位於捷運六張犁站,雖然他們家主打的是咖喱,但是我依舊非常懷念日常沙拉飯。其實沙拉跟飯結合在一起不是每個人都能接受,但是我卻非常喜歡,尤其是放了紮實的炙燒雞 、舒肥豬,整個口感再次升級!重點是口味不會很重,所以基本上健身人士都是能夠接受的~

爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!
圖片來源:ivy__1213

休習日 Z Day Cfe

  • 地址:106台北市大安區樂業街41巷2號
  • 時間:每日 11:30–21:00;週一休息

台北健康餐廳推薦六:

台北Poke推薦四:Fancy Poke

Fancy Poke 位於北醫大、101 附近,交通算是蠻方便的,也是當地學生的愛店之一,來到這裡你可以自選白飯、五穀飯、生菜或是各半,搭配各種配菜、主食(蛋白質)及醬料,就能享用道一碗澎湃豐盛的夏威夷拌飯啦,既美味又營養~若你不想煩惱那麼多的話,店家還有自配的漁夫寶藏波可 、驚喜波可和阿囉哈波可,裡面都是不同的配菜,讓你免煩惱!

爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!
爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!
爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!

  • 地址:110台北市信義區莊敬路341巷4弄4號
  • 時間:11:00–14:30, 16:30–20:30(週日休息)

台北健康餐廳推薦七:夏威魚Hawaii Poke Box

爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!
圖片來源:hawaiipokebox

夏威魚位於東區中,許多上班族都會特別前來外帶回去享用,這裡的位置不多,所以大部分客人都是以外帶為主。提供客製化的餐點內容,澱粉類也有四種選擇,另外還可以挑選雞肉、豆腐、鮭魚、鮪魚、旗魚和鮮蝦等,搭配最經典的醬料,我最愛他們家的西班牙煙燻辣醬,非常開胃,對於挑食又想吃健康餐的人來說,這裡絕對是好選擇!

爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!
圖片來源:hawaiipokebox
爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!
圖片來源:hawaiipokebox

  • 地址:106台北市大安區大安路一段41號
  • 時間:每日 11:00–20:00

台北健康餐廳推薦八:Yu Poke

老闆因為夢想和貪玩才會創立YU POKÉ的,在這裡你能夠自由搭配新鮮的生魚、熟海鮮、雞肉、松阪豬、蔬菜、各式YU家醬料等等~我最喜歡公館這間,整體環境十分乾淨,也很好聊天,Poke的味道以醬料淋上去為主,所以非常清爽 又好吃。推薦你一定要搭配辣味美乃滋醬,吃起來不會倒死辣不舒服,反而多了一層不同的夏威夷風味。

爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!
圖片來源:yupoke2018taiwan
爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!
圖片來源:yupoke2018taiwan
爆量蛋白餐點!2021台北健康餐廳推薦TOP8,低調質感的營養餐點全都介紹給你!
圖片來源:yupoke2018taiwan
  • 地址:100台北市中正區羅斯福路四段24巷12弄4號
  • 時間:11:30–20:30(週二休息)

喜歡我的文章,可按讚 三八旅客 粉絲專頁,推薦你台灣最新的旅遊、工作情報
追蹤 IG ,也能夠看更多台灣旅遊、美食攻略

以上的台北健康餐廳&料理不知道大家有沒有吃過呢?每間都是高CP值的澎湃好料,來這裡的你可別錯過了,若你剛好是台北、新北的居民看到喜歡的美食也不妨踩點吃看看!

想看其他捷運站美食:

▶︎ 2021最新TOP6永寧站美食推薦:從早餐吃到晚餐都沒問題、日式壽司、台式料理都有
▶︎ 2021最新TOP10捷運木柵+動物園站美食推薦:從早餐吃到晚餐都沒問題、蛋包飯、網美咖啡廳都有
▶︎ 2021精選TOP7南港站美食推薦:從早餐吃到晚餐都沒問題、日式、台式料理都有
▶︎ 2021精選TOP7昆陽站美食推薦:從早餐吃到晚餐都沒問題、義式、越式料理都有

<data:blog.title/> <data:blog.pageName/> – <data:blog.title/>